Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt, ist eine adaptogene Heilpflanze, die seit langem medizinische Verwendung in russischen, baltischen und skandinavischen Ländern findet, sowohl als Tee als auch in Form von Extrakten. Auch in andere Länder verbreitet sich die traditionell begründete oder volksheilkundliche Anwendung von Zubereitungen des Rosenwurzrhizoms zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zum Stressabbau. Aussaat: Rhodiola rosea ist ein kaltkeimer, das bedeutet, dass das Saatgut, um überhaupt erst keimfähig zu werden, eine Kälteperiode benötigt. Man kann das Saatgut entweder im späten Herbst/anfang Winter, in ein feuchtes Erde/Sand gemisch pflanzen und vor Niederschlag geschützt, im Freien aufstellen. Mit ansteigenden Temperaturen beginnt das Saatgut nun zu keimen. Alternativ kann man den Winter auch simulieren, indem man das Saatgut für etwa einen Monat im Kühlschrank lagert,